2021.07.05-07.09幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年07月05日-----07月09日
|
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早餐 |
煮山鸡蛋 茄子肉丁打卤面叶 |
奶香卷 酱猪肝 西葫炒鸡蛋 燕麦银耳粥 |
椒盐卷 黄瓜炒鸡蛋 鸡肉蔬菜粥 |
双色荷叶饼 藕爆肉片 小米粥 |
毛毛虫卷 酱香鹌鹑蛋 蒜蓉西兰花 红豆薏米粥 |
|
早点 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
|
午餐 |
葡萄干米饭 海带红烧肉 红烩花菜 丝瓜虾皮蛋汤 |
玉米花样馒头 酱爆鸡胗 小白菜烧豆腐 三鲜冬瓜汤 |
卷心菜鲜肉包 绿豆消暑汤 |
刀切馒头 京酱肉丝 芹菜炒香干 香菇山药青菜煲鸡汤 |
水晶米饭 白玉鸡翅中 莴笋腐竹炒木耳 金针益智汤 |
|
水果 |
油桃、冰糖菊花饮 |
西瓜、香蕉 |
苹果、圣女果 |
哈密瓜、冰糖山楂饮 |
火龙果、香蕉 |
|
间餐 |
麻酱糖烧饼
玉米粥 |
鲜蔬杂粮团子 糯米粥 |
红枣百合蒸南瓜 粳米麦仁粥 |
菠菜鸡蛋油饼 紫菜蛋花汤 |
紫薯香酥饼 蛋花玉米粥 |
|
晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
微信公众号