2021.06.28-07.02幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年06月28日-----07月02日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
白玉山鸡蛋 西红柿青菜鸡丝面疙瘩 |
杂粮小窝头 肉丝莴苣 百合清肺粥 |
紫薯开花馒头 黄瓜木耳炒鸡蛋 紫米银耳粥 |
牛肉夹馍 青菜鸡蛋汤 |
南瓜卷 碧绿蛋羹 芹菜瘦肉粥 |
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早点 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
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午餐 |
燕麦米饭 五香鸡腿 地三鲜 豆腐海带汤 |
麻香千层饼 油焖大虾 炒双花 菠菜猪肝汤 |
粉蒸排骨 香菇油菜 小米绿豆粥 |
奶香馒头 山药胡萝卜炖肉 炝炒木耳卷心菜 蛋花玉米羹 |
酱肉卷 醋溜藕条 西葫虾皮鸡蛋汤 |
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水果 |
哈密瓜、冰糖雪梨饮 |
白心火龙果、香蕉 |
苹果、冰糖雪梨饮 |
西瓜、枣夹核桃 |
红心火龙果、圣女果 |
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间餐 |
红糖红枣糕 红豆薏米粥
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家常蛋炒饭 冬瓜鸡蛋汤 |
鲜肉馄饨 |
黄金蜜薯 莲子糯米粥 |
葡式蛋挞 香芋粥 |
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晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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