2021.06.21-06.25幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年06月21日-----06月25日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
白玉山鸡蛋 五香豆干 青菜肉丝面 |
椒盐卷 西葫炒鸡蛋 山药糯米粥 |
蝴蝶卷 洋葱炒鸡蛋 南瓜虾皮疙瘩汤 |
杂粮发糕 黄瓜烩火腿 老济南五香甜沫 |
麻酱卷 五香鹌鹑蛋 蚝油生菜 荷香小米粥 |
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早点 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
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午餐 |
水晶米饭 照烧鸡块 红烩包菜 百合黄金粥 |
黑米双层馒头 香酥鲅鱼 农家小炒肉 白萝卜海带汤 |
芹菜猪肉灌汤包 紫菜豆腐蛋花汤 |
全麦馒头 柠香蜜汁烤鸡翅 荷塘小炒 金针益智汤 |
红薯米饭 四喜丸子 菇香西蓝花 红枣紫米粥 |
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水果 |
油桃、冰糖菊花饮 |
西瓜、巴旦木 |
苹果、香蕉 |
哈密瓜、绿豆消暑饮 |
火龙果、圣女果 |
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间餐 |
糯米八宝饭 燕麦粥 |
豆沙卷 银耳雪梨粥 |
鲜蔬猫儿汤面 |
甜蜜香芋 薏米粥 |
芝香蛋糕
麦仁粥 |
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晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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