2021.06.14-06.18幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年06月14日-----06月18日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
端午节 |
水煮山鸡蛋 老北京炸酱面 |
黄金塔 鲜藕肉片 百合小米粥 |
双色卷 包菜炒鸡蛋 松仁糯米粥
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荷叶饼 滑嫩蛋羹 芹菜瘦肉粥
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早点 |
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牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
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午餐 |
端午节 |
紫米饭 山药炖翅根 小白菜烧豆腐 冬瓜海米鸡蛋汤 |
胡萝卜素三鲜卷 蒜蓉西蓝花 菠菜蛋花汤 |
椒盐千层饼 酱爆鸡胗 醋香木耳西葫 豆腐鲫鱼汤 |
芝香米饭 海带排骨 茄子烧土豆 番茄蛋花汤 |
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水果 |
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羊角蜜、绿豆消暑饮 |
火龙果、枣夹核桃 |
西凤、小吊梨汤 |
香蕉、圣女果 |
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间餐 |
端午节 |
三鲜馄饨 |
什锦炒饭 心里美萝卜丝汤 |
金丝小枣南瓜糯米糕 紫米银耳粥 |
香糯玉米 两米粥 |
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晚餐建议 |
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添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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