2021.05.31-06.04幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年05月31日-----06月04日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
白玉山鸡蛋 五香豆干 青菜肉末炝锅面
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西蓝花酱汁肉蒸饭 番茄蛋花汤 |
酱香山鸡蛋 鸡肉鲜蔬面疙瘩 |
香葱卷 丝瓜木耳炒鸡蛋 小米莲子粥 |
黄金塔 肉蓉蛋羹 大米香芋粥 |
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早点 |
牛奶 |
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牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
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午餐 |
黄金香米饭 冬瓜翅根 莴笋腐竹炒木耳 红枣紫米粥
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蜂蜜乳酪蛋糕 盒装牛奶 红灯樱桃 每日坚果 |
鲜肉龙 炝爆卷心菜 三鲜菌汤 |
猪蹄卷 洋葱马铃薯炒培根 白菜粉皮 裙带菜蛋花汤 |
葡萄干米饭 酱香鸡腿 土豆烧茄子 美味鲜蔬什锦汤
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水果 |
哈密瓜、冰糖雪梨饮 |
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圣女果、苹果 |
香蕉、火龙果 |
甜瓜、冰糖山楂饮 |
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间餐 |
手工大馅馄饨 |
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扬州炒饭 玉米粥 |
山药红豆糯米糕 银耳糯米粥 |
紫薯拉丝面包 燕麦粥
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晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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