2021.05.24-05.28幼儿食谱

发布时间：2021-05-21 09:38 阅读量：901

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年05月24日-----05月28日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	营养山鸡蛋特色炸酱面	全麦小花卷鸡蛋炒莴笋蜜薯玉米粥	双色卷芹香炒鸡蛋南瓜虾皮疙瘩汤	椒盐卷莲藕肉片百合糯米粥	杂粮千层饼盐焗鹌鹑蛋丝瓜肉片红枣小米粥
早点	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
午餐	燕麦香米饭白萝卜红烧肉清炒有机菜花翡翠白玉汤	五香烤排多彩酱爆鸡丁蚝油生菜冬瓜海带汤	白菜鲜肉灌汤包清火绿豆汤	粉蒸排骨番茄炒鸡蛋黄瓜紫菜蛋花汤	奶香馒头香酥鸡柳小白菜烧豆腐山药鲜蔬煲鸭汤
水果	哈密瓜、冰糖雪梨饮	水果黄瓜、烤腰果	圣女果、苹果	香蕉、火龙果	甜瓜、冰糖山楂饮
间餐	麻酱糖饼两米粥	甜蜜香芋红豆粥	紫米八宝饭玉米蛋花羹	玉米胡萝卜菜团子大米麦仁粥	洋芋焖饭西葫炒肉菜心鸡蛋汤
晚餐建议	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如鱼虾等各种海产品
鸭汤：鸭汤中有很多的骨钙和骨胶原蛋白存有，大家平常多喝鸭汤能够把他们迅速消化吸收和运用，能具有补钙补锌和提升骨骼相对密度的关键作用，对人类的四肢无力和腰腿疼痛有一定的防止功效。

说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。

2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。

3、少食冷饮。