2021.05.17-05.21幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年05月17日-----05月21日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
白玉山鸡蛋 五香豆干 青菜鸡肉炝锅面叶 |
荷叶饼 青瓜肉片 百合银耳粥 |
蝴蝶卷 洋葱炒鸡蛋 枸杞玉米糊 |
肉夹馍 紫米核桃粥 |
黑芝麻千层饼 碧玉蛋羹 香菇鸡肉粥 |
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早点 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
牛奶 |
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午餐 |
葡萄干米饭 红参鸡翅中 白菜烧豆腐 南瓜金丝粥 |
香葱油卷 茄子红烧肉 金钩木耳烧西葫 菠菜蛋花汤 |
鹤琴鲜肉龙 醋溜土豆丝 香菜豆腐鲫鱼汤 |
红豆米饭 黄焖鸡 红烩菜花 莴笋丝蛋花疙瘩汤 |
奶香馒头 冬瓜汆肉丸 炝炒包菜 青菜鲜菇鸡蛋汤 |
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水果 |
红心火龙果、小吊梨汤 |
哈密瓜、巴旦木 |
圣女果、甜瓜 |
苹果、清火绿豆饮 |
香蕉、蜂蜜柠檬饮 |
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间餐 |
三鲜馄饨 |
双色香肠卷 山药薏米粥 |
红枣紫薯发糕 麦片糯米粥 |
海苔肉松海绵蛋糕 金银粥 |
时蔬蛋炒饭 蒜蓉西兰花 丝瓜木耳蛋花汤 |
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晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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