2021.04.12-04.16幼儿食谱

发布时间：2021-04-12 12:39 阅读量：905

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年04月12日-----04月16日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	白玉鸡蛋春笋肉片打卤面	黄金塔藕爆肉片山药糯米粥	葱香千层饼应季小炒：香椿炒鸡蛋芹香瘦肉粥	椒盐卷青椒炒鸡丝小米绿豆清火粥	灯笼双色卷酱香鹌鹑蛋蚝油生菜松仁百合糯米粥
早点	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
午餐	紫米饭冬瓜红烧肉豆干卷心菜玉米蛋花汤	玉米花样馒头清蒸对虾木须鸡蛋炒鲜蔬肉糜娃娃菜奶汤	白菜鲜肉包番茄紫菜蛋花汤	全麦馒头照烧鸡翅蒜薹小炒白萝卜海带粉丝汤	秘制卤肉饭蒜蓉西蓝花翡翠白玉汤
水果	红富士、冰糖山楂消食饮	甜橙、香蕉	圣女果、木瓜	水果黄瓜、枣夹核桃冰糖菊花饮	火龙果、蜜桔
间餐	麻酱油酥糖饼金银粥	红枣南瓜发糕银耳香米润肺粥	扬州炒饭西葫蛋花汤	甜糯蜜薯梗米粥	面包圈紫米补血粥
晚餐建议	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜	添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如鱼虾等各种海产品
香椿芽：香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。有助于提高机体免疫功能，润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用。

说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、在春季这个万物复苏，万象更新的季节，是孩子们长身体的好时候，但是同样也是传染病高发季，家长们应多给孩子们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。