2021.04.06-04.09幼儿食谱

发布时间：2021-04-02 15:12 阅读量：851

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年04月06日-----04月09日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐		白玉鸡蛋五香豆干鲜蔬肉丝炝锅面	蝴蝶卷莴笋木耳炒鸡蛋肉蓉淮山小米粥	肉夹馍五香甜沫	烤肠毛毛虫卷应季营养食谱：面条菜蒸蛋羹绿豆莲子粥
早点		牛奶	牛奶	牛奶	牛奶
午餐		燕麦香米饭冬瓜排骨白菜烧豆腐菌菇乌鸡汤	鲜肉卷香菇油菜五彩疙瘩汤	奶香馒头香酥炸藕木须肉西湖牛肉羹	豆香米饭五香酱鸡腿红烩花菜西葫芦木耳鸡蛋汤
水果		沃柑、冰糖雪梨饮	圣女果、甜橙	库尔勒香梨、烤腰果冰糖菊花饮	香蕉、红心火龙果
间餐		三鲜馄饨	紫米八宝饭玉米粥	红枣甜糯南瓜百合江米粥	菠萝翻转蛋糕蛋花玉米羹
晚餐建议		添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如鱼虾等各种海产品
面条菜：面条菜里面含有非常丰富的营养物质，味道也非常的鲜美，里面含有人体所需要的各种矿物质，氨基酸以及维生素，一般面条菜都是蒸煮以后来吃，当然也有其他的一些制作方法。

说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、在春季这个万物复苏，万象更新的季节，是孩子们长身体的好时候，但是同样也是传染病高发季，家长们应多给孩子们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。