2021.03.22-03.26幼儿食谱

发布时间：2021-03-19 09:24 阅读量：861

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2021年03月22日-----03月26日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	白玉鸡蛋黄瓜炸酱面	椒盐卷西葫肉片红薯粥	可可双层馒头时令食谱：茼蒿炒鸡蛋百合莲子粥	奶香小花卷茄汁鸡蛋金银粥	双色毛毛虫卷碧绿蛋羹芹香瘦肉粥
早点	牛奶	酸奶	牛奶	酸奶	牛奶
午餐	燕麦米饭五香鸡腿地三鲜紫菜鸡蛋汤	杂粮馒头香酥鸡柳白菜烧豆腐金钩海带冬瓜汤	胡萝卜三鲜卷有机花烧肉五香甜沫	南瓜馒头蒜爆羊肉什锦莴笋鲜菌汤	粉蒸排骨菇香西蓝花玉米蛋花羹
水果	皇冠梨、冰糖菊花饮	香瓜、草莓	圣女果、奶油富士	甜橙、每日坚果冰糖白萝卜饮	香蕉、红心火龙果
间餐	蔓越莓大米发糕小米绿豆粥	鲜肉馄饨	菇香肉酱意大利面丝瓜蛋汤	甜糯蜜薯红枣紫米粥	奶油水果蛋糕糯米麦仁粥
晚餐建议	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如鱼虾等各种海产品

说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、在春季这个万物复苏，万象更新的季节，是孩子们长身体的好时候，但是同样也是传染病高发季，家长们应多给孩子们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。