2020.07.27-07.31幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2020年07月27日—07月31日
|
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早餐 |
煮鸡蛋 黄瓜炸酱面 原汤 |
椒盐卷 莴苣炒鸡蛋 红豆薏米粥 |
双色卷 黄瓜炒鸡蛋 燕麦糯米粥 |
小馒头 肉末豆角 小米面粥
|
杂粮馒头 五香鹌鹑蛋 丝瓜炒肉 黄金粥 |
|
早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
|
午餐 |
紫米饭 胡萝卜炖鸡翅 番茄炒蛋 紫菜蛋花汤 |
黄金小元宝 京酱肉丝 炒双花 白萝卜粉丝汤 |
茴香苗肉包 鲜菌汤 |
黑芝麻千层饼 烤翅根 西葫炒鸡蛋 翡翠白玉汤 |
水晶米饭 红烧肉焖黄豆 酱烧茄子 三鲜冬瓜汤 |
|
水果 |
哈密瓜、冰糖雪梨饮 |
羊角蜜、枣干 |
苹果、香蕉 |
甜梨、冰糖绿豆饮 |
火龙果、小红果 |
|
间餐 |
毛毛虫卷 南瓜小米粥 |
红糖红枣发糕 麦仁粳米粥
|
西式意面 菠菜鸡蛋汤
|
红豆红枣果仁糯米切糕 莲子粥 |
蔓越莓奶酥 |
|
晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如鱼虾等各种海产品（在质量过关的前提下） |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
微信公众号