2019.06.10-06.14幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年06月10日——06月14日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 番茄青菜鸡丝面 |
香葱卷 莴笋炒蛋 紫米粥 |
玉米黄金塔 丝瓜炒鸡蛋 大米百合粥 |
南瓜千层饼 红参肉丝 玉米蛋花羹 |
毛毛虫卷 碧绿蛋羹 小米红枣粥 |
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早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
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午餐 |
海苔米饭 酱鸡腿 香菇油菜 紫菜虾皮蛋花汤 |
奶香馒头 青椒鸡胸肉 鱼香豆腐 丝瓜针菇汤 |
芹菜鲜肉包 清火绿豆汤 |
猪蹄卷 豉汁龙利 木须肉 西红柿疙瘩鸡蛋汤
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麦仁米饭 海带红烧肉 双色时蔬炒蛋 小白菜肉丸汤 |
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水果 |
香瓜、冰糖菊花饮 |
甜瓜、枣干 |
小红果、哈密瓜 |
西瓜、冰糖银耳饮 |
香蕉、火龙果 |
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间餐 |
奶香玉米双层发糕 豇豆糯米粥 |
蓝莓山药 南瓜小米粥 |
虾仁时蔬意面 白萝卜粉丝汤 |
黑芝麻果仁包 大米燕麦粥 |
肉松沙拉面包 红豆大米粥 |
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晚餐建议 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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