2019.05.27-05.31幼儿食谱

发布时间：2019-05-24 10:12 阅读量：1458

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年05月27日——05月31日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	煮鸡蛋蘑菇炸酱面	双色卷黄瓜肉片南瓜小米粥	核桃奶香发糕韭黄炒蛋两米粥	麻酱千层饼藕爆肉片莲子燕麦粥	菠菜毛毛虫卷西兰花蒸蛋羹大米红枣粥
早点	牛奶	酸奶	牛奶	酸奶	牛奶
午餐	燕麦米饭五香鸡翅根豆豉鲮鱼油麦菜麦仁糯米粥	猪肉萝卜包鲜菌汤	荞麦馒头京酱肉丝山药木耳炒莴笋翡翠白玉汤	杂粮卷酱汁鳕鱼应季食谱：茭白里脊蔬菜丁黄瓜紫菜蛋花汤	黑芝麻米饭香菇四喜丸子豆皮圆白菜茼蒿肉羹汤
水果	哈密瓜、冰糖红豆薏米饮	巴旦木、西瓜	羊角蜜、小红果	香瓜、冰糖白萝卜饮	火龙果、香蕉
间餐	枣香卷豇豆大米粥	西式意面丝瓜鸡蛋汤	虾仁蛋炒饭百合银耳紫米粥	蒸红薯玉米蛋花羹	玛格丽特饼干小米绿豆粥
晚餐建议	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜	添加如鱼虾等各种海产品	添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类
茭白：作为江南的“三大名菜”中的一个，声名远播，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质，糖类，脂肪，微量的胡萝卜素，各种维生素，而茭白的这些营养物质容易被我们人体消化吸收。

说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。

2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。

3、少食冷饮。