2019.05.20-05.24幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年05月20日——05月24日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 青菜番茄鸡丝面 |
蝴蝶卷 芹香肉丝 百合糯米粥 |
香葱千层饼 茼蒿炒鸡蛋 大米紫米粥 |
牛肉夹馍 五香甜沫 |
开花馒头 五香鹌鹑蛋 丝瓜肉片 小米绿豆粥 |
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早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
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午餐 |
燕麦米饭 胡萝卜鸡翅 山菌烧豆腐 白萝卜粉丝海带疙瘩汤 |
五香烤排 油焖大虾 炒合菜 山药鲜蔬煲鸭汤
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茴香苗肉卷 番茄紫菜蛋花汤 |
奶香馒头 香酥鸡柳 蚝油鱿鱼花 青菜鲜菌汤 |
水晶米饭 红烧肉 豆角烧茄子 莴笋木耳蛋花汤 |
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水果 |
香瓜、冰糖菊花饮 |
西瓜、枣干 |
小红果、哈密瓜 |
甜瓜、冰糖萝卜饮 |
香蕉、火龙果 |
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间餐 |
红糖玉米发糕 红薯大米粥 |
紫米八宝饭 黄金粥 |
家常蛋炒饭 小白菜炖豆腐 海米冬瓜汤
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粉蒸排骨 红烩包菜 大米燕麦莲子粥 |
洋芋焖饭 西葫炒肉 玉米蛋花羹 |
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晚餐建议 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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