2019.05.13-05.17幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年05月13日——05月17日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 土豆青菜鸡丝面 |
黑芝麻卷 西葫炒蛋 银耳紫米粥 |
巧克力馒头 洋葱炒蛋 红薯粥 |
椒盐千层饼 红参肉丝 红豆薏米粥 |
麻酱卷 肉蓉蛋羹 南瓜小米粥 |
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早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
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午餐 |
金银米饭 红烧排骨 炒双花 番茄木耳豆腐汤 |
南瓜馒头 豉汁龙利鱼 肉丝青椒秀珍菇 黄瓜紫菜蛋花汤 |
卷心菜肉包 鲜菌汤 |
全麦馒头 腰果虾仁 木须肉 香菇玉米青菜煲鸡汤 |
香肠米饭 五香鸡腿 酱香茄条 海米丝瓜鸡蛋汤
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水果 |
哈密瓜、冰糖菊花饮 |
甜瓜、烤腰果 |
火龙果、丑橘 |
香瓜、冰糖莲子甜梨饮 |
香蕉、小红果 |
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间餐 |
双色毛毛虫卷 花生粥 |
葡萄干黄金塔 红枣燕麦粥 |
牛排意面套餐 小米绿豆粥 |
菠菜鸡蛋饼 百合黄金粥 |
菠萝翻转蛋糕 山药糯米粥 |
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晚餐建议 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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