2019.05.06-05.10幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年05月06日——05月10日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
椒盐卷 黄瓜炒鸡蛋 糯米红枣麦仁粥 |
葱油卷 香葱炒鸡蛋 卤蛋瘦肉粥 |
黑芝麻小馒头 冬瓜烧肉 黄金粥 |
蝴蝶卷 丝瓜炒鸡蛋 核桃紫米银耳粥 |
香肠卷 五香鹌鹑蛋 蚝油生菜 金银百合粥 |
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早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
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午餐 |
紫米馒头 香酥鲅鱼 宫保鸡丁 什锦豆腐汤 |
红豆米饭 山药红烧肉 包菜翅丝 西葫海米蛋汤 |
猪肉卷 炒双丝 鲜菌汤 |
奶香馒头 京酱肉丝 渔乡小炒 菠菜鸡蛋汤 |
燕麦米饭 四喜丸子 蒜蓉西兰花 番茄针菇蛋汤 |
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水果 |
哈密瓜、巴旦木 |
甜梨、蜜柑 |
香瓜、小红果 |
甜瓜、冰糖雪梨饮 |
火龙果、香蕉 |
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间餐 |
骨汤猫耳面 |
鲜肉馄饨
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西式意面 小米面粥 |
杂蔬炒饭 柳叶蛋花汤 |
乳酪三明治 杂粮粥 |
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晚餐建议 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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