2019.04.01-04.04幼儿食谱

发布时间：2019-03-29 11:07 阅读量：1251

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 04月01日-----04月04日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	煮鸡蛋三鲜虾仁面	双色卷黄瓜肉片小米面粥	刀切奶香馒头莴笋炒蛋蔬菜瘦肉粥	香肠卷五香鹌鹑蛋蚝油生菜豇豆糯米粥	清明假期
早点	牛奶	酸奶	牛奶	酸奶
午餐	燕麦米饭五香翅根木耳豆皮卷心菜黑米核桃银耳粥	千层饼鱼香肉丝炒双花白萝卜海带豆腐汤	鲜肉卷豆豉鲮鱼油麦菜番茄针菇汤	葡萄干米饭山药红烧肉香菇油菜海米丝瓜鸡蛋汤	清明假期
水果	苹果、冰糖萝卜饮	甜梨、巴旦木	甜橙、火龙果	香蕉、小红果
间餐	麻酱糖饼麦仁糯米粥	枣香南瓜发糕大米百合粥	咖喱意面冬瓜蛋花汤	清明特色食谱：客家艾粄玉米蛋花羹	清明假期
晚餐建议	添加如鱼虾等各种海产品	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品
客家艾粄：艾粄，是清明粄中其中的一种，是一种美味的特色传统小吃，属于客家菜。用粘米粉、糯米粉、艾草等做成，因加有艾草，故具有一定的药用保健功能。咖喱意面：是一道西餐，是西餐品种中最接近中国人饮食习惯，最容易被接受的，是当今很多人都比较喜欢吃的，而且美味营养。

说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、在春季这个万物复苏，万象更新的季节，是孩子们长身体的好时候，但是同样也是传染病高发季，家长们应多给孩子们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。

3、少食冷饮。