5.7-5.11幼儿食谱

发布时间：2018-05-03 10:22 阅读量：1322

鹤琴英华幼儿园食谱 5月7日 -----5月11日

时间	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	煮鸡蛋黄瓜肉丝炸酱面原汤	椒盐千层卷丝瓜炒鸡蛋金银粥	巧克力馒头茭白滑蛋百合玉米粥	彩色蝴蝶卷冬瓜烧肉小米南瓜红枣粥	麻酱卷五香鹌鹑蛋包菜翅丝青菜瘦肉粥
早点	牛奶	酸奶	牛奶	酸奶	牛奶
午餐	燕麦米饭四喜丸子土豆烧豆角松仁银耳紫米粥	杂粮馒头营养食谱：核桃鸡丁小白菜烧豆腐番茄木耳蛋汤	虾仁猪肉包三鲜菌汤	奶香贝壳馒头豉汁龙利鱼田园小炒紫菜蛋花汤	荞麦米饭蒜香鸡翅中炒三丝柳叶蛋花汤
水果	苹果、冰糖菊花饮	甜瓜、枣夹核桃	甜梨、香瓜	哈密瓜、冰糖山楂饮	火龙果、小红果
间餐	鲜肉馄饨	毛毛虫卷红薯粥	紫米八宝饭大米绿豆粥	萝卜丝香葱鸡蛋饼西葫蛋汤	扬州炒饭茄子烧肉红豆薏仁粥
晚餐建议	添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜	添加如鱼虾等各种海产品	添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品	添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类	添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜
核桃鸡丁：是一道美食，主料是核桃和鸡脯肉。具有补肺益肾，明目，适用于肺肾两虚之神疲无力，面色无华，无病者常食，可抗衰益寿。

说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。

2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。

3、少食冷饮。