10.24-10.28幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋

丝瓜鸡肉

炝锅面

牛奶小馒头

莲藕炒肉片

小米面粥

彩虹卷

香葱炒蛋

蔬菜瘦肉粥

麻酱卷

五香鹌鹑蛋

莴苣木耳炒肉

银耳红枣粥

牛肉夹馍

山药枸杞糯米粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

葡干紫米饭

可乐鸡翅

茄汁花菜

三鲜菌汤

黑芝麻千层饼

宫保鸡丁

豆豉鲮鱼油麦菜

紫菜蛋花汤

三鲜大肉包

青菜口蘑蛋汤

南瓜馒头

香酥鸡柳

包菜翅丝

鲫鱼豆腐汤

红豆杂粮饭

四喜丸子

地三鲜

三色蛋蔬汤

水果

苹果、冰糖百合雪梨饮

香蕉、枣夹核桃

火龙果、小红果

蜜柚、冰糖菊花山楂饮

甜梨、蜜桔

间餐

红糖红枣糕

绿豆小米粥

鲜肉大云吞

西式意面

冬瓜海米汤

松仁玉米

红豆薏仁粥

果仁酥饼

玉米蛋花羹

晚餐建议

添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜

添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜

添加如鱼虾等各种海产品