6.13-6.17幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

黑芝麻千层饼

双花炒肉片

黄金粥

蝴蝶卷

黄瓜炒鸡蛋

荷叶绿豆粥

麻酱卷

三色卷心菜

豇豆双米粥

椒盐小花卷

芙蓉蛋羹

糯米红豆粥

牛肉夹馍

小米面粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

水晶米饭

黄豆排骨

番茄木耳炒蛋

包菜虾皮汤

奶香馒头

香酥鸡柳

腰果西芹

燕麦核桃枸杞粥

三鲜灌汤包

芙蓉鲜蔬汤

杂粮米饭

四喜丸子茄子烧豆角

 虾米冬瓜海带汤

紫米馒头

豉汁龙利鱼

红烧冬瓜

紫菜蛋花汤

水果

哈密瓜、冰糖雪梨饮

苹果、香蕉

西瓜、美国大杏仁

雪梨、冰糖山楂饮

小红果、油桃

间餐

红糖红枣糕

糯米麦仁粥

奶香黄金塔

莲子百合粥

番茄意面

萝卜丝鸡蛋汤

香甜苹果饼

大米紫米粥

小大班：蒸玉米

中班：核桃仁桃酥

三米粥

晚餐建议

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜

添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜

添加如：鱼、虾等海产品

添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品