6.6-6.12幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四、星期五、星期六

星期五

早餐

煮鸡蛋

肉末黄瓜青菜面

葱油卷

西葫木耳炒鸡蛋

松子糯米粥

蝴蝶卷

五香鹌鹑蛋

红参炒肉

绿豆小米百合粥

端午放假三天

煮鸡蛋

茄子青菜鸡丝炝锅面

早点

酸奶

牛奶

酸奶

酸奶

午餐

葡萄干紫米饭

酱琵琶腿

蒜蓉豆角

紫菜虾皮蛋花汤

杂粮馒头

糖醋大虾

油菜肉末豆腐

番茄蛋汤

茴香苗猪肉卷

虾皮炒丝瓜

玉米萝卜大骨汤

燕麦米饭

红烧狮子头

包菜翅丝

三色汤

水果

水果黄瓜、百合莲子饮

大杏仁、哈密瓜

香蕉、小红果

枣干、西瓜

间餐

麻酱糖饼

银耳红枣羹

鲜肉大馄饨

端午粽香糕

黄金粥

毛毛虫卷

红豆薏米粥

晚餐建议

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜

添加如：鱼、虾等海产品

端午节的由来与习俗：农历五月初五是端午节又名端阳节、重午节。端午节起源于中国，最初是中国人民祛病防疫的节日，吴越之地春秋之前有在农历五月初五以龙舟竞渡形式举行部落图腾祭祀的习俗；后因诗人屈原在这一天死去，便成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日；部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。节日里最重要的活动时赛龙舟，最受欢迎的食物就是粽子，粽子是以米包著肉、花生、蛋黄及其他材料，再以竹叶包裹。