6.20-6.24幼儿食谱
鹤琴英华幼儿园食谱 6月20日——6月24日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 豆角肉丁打卤面 原汤 |
葱油卷 酱猪肝 番茄炒蛋 银耳紫米粥 |
牛奶小馒头 小炒肉 小米百合粥 |
双色卷 五香鹌鹑蛋 蒜蓉西兰花 蔬菜瘦肉粥 |
牛肉夹馍 松仁糯米粥 |
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早点 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
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午餐 |
葡干紫米饭 茄汁鸡翅 鱼香茄子（不辣） 山药玉米枸杞粥 |
南瓜馒头 糖醋大虾 油菜肉末烧豆腐 黄瓜鸡蛋汤 |
猪肉卷 手撕包菜 紫菜虾皮蛋花汤 |
金银米饭 酱琵琶腿 黄豆芽炖粉条 海鲜疙瘩汤 |
荞麦馒头 红烧鲅鱼 番茄木耳炒菜花 柳叶蛋花汤 |
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水果 |
西瓜、冰糖百合雪梨饮 |
油桃、哈密瓜 |
香蕉、红枣夹核桃仁 |
苹果、消暑绿豆饮 |
西瓜、小红果 |
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间餐 |
百宝发糕 红枣燕麦粥 |
三鲜馄饨 |
蛋炒饭 火腿冬瓜汤 |
黑芝麻红豆包 八宝粥 |
中大班：蒸南瓜 小班：核桃仁桃酥 玉米蛋花羹 |
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晚餐建议 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：鱼、虾等海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
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