5.23-5.27幼儿食谱
鹤琴英华幼儿园食谱 5月23日——5月27日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 三鲜虾仁面 |
葱油卷 酱猪肝 菠菜木耳炒蛋 枸杞黄金粥 |
彩云卷 丝瓜炒肉 糯米麦仁粥 |
千层饼 木樨炒蛋 五香甜沫 |
香肠卷 五香鹌鹑蛋 田园小炒 绿豆双米粥 |
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早点 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
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午餐 |
葡干米饭 五香鸡腿 番茄木耳炒蛋 紫菜蛋花汤 |
麻酱卷 香酥鲅鱼 肉末豆角 海带豆腐汤 |
卷心菜鲜肉包 海鲜疙瘩汤 |
香米饭 红烧肉炖茄子 香菇油菜 番茄木耳鸡蛋汤 |
紫米馒头 鱼香肉丝（不辣） 黄豆芽炖粉条 丝瓜鸡蛋汤 |
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水果 |
哈密瓜、冰糖雪梨饮 |
香蕉、美国大杏仁 |
小红果、火龙果 |
甜梨、百合莲子饮 |
西瓜、苹果 |
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间餐 |
奶香黄金塔 红豆薏米粥 |
千里香馄饨 |
五彩蛋炒饭 小米面粥 |
糖三角 红枣核桃燕麦粥 |
蒸紫薯 玉米蛋花羹 |
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晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：鱼、虾等海鲜 |
说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
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