4.11-4.15幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋

西红柿油菜炝锅面

椒盐花卷

  丝瓜木耳炒肉片

绿豆小米百合粥

核桃仁发糕

炒双花

玉米蛋花羹

千层饼

五香鹌鹑蛋

醋溜西葫

金银粥

牛肉夹馍

五香甜沫

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

紫米饭

酱琵琶腿

红烧冬瓜

青菜口蘑蛋汤

奶香馒头

香酥鲅鱼

炒合菜

紫菜蛋花汤

芹菜鲜肉包

山药糯米枸杞粥

葡干米饭

红烧肉末豆腐

豆豉鲮鱼油麦菜

白萝卜虾皮疙瘩汤

黑芝麻小馒头

洋葱马铃薯炒培根

海米紫甘蓝

三鲜菌汤

水果

苹果、冰糖雪梨饮

香蕉、大杏仁

小红果、火龙果

香蕉、冰糖莲子饮

甜梨、蜜柚

间餐

毛毛虫卷

银耳红枣粥

三鲜馄饨

虾仁炒饭

三色蛋蔬汤

红豆包

大米燕麦粥

蒸南瓜

松仁薏米粥

晚餐建议

添加如鱼虾等各种海产品

添加如：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等的蛋类及其蛋类制品

添加如：黄豆、赤豆、青豆等豆类

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜