4.18-4.22幼儿食谱
鹤琴英华幼儿园食谱 4月18日——4月22日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
煮鸡蛋 茄子瘦肉炝锅面 |
葱油卷 西葫炒肉片 银耳紫米羹 |
巧克力馒头 炒三丝 玉米蛋花羹 |
双色卷 西红柿炒鸡蛋 糯米红枣麦片粥 |
香肠卷 碧绿蛋羹 小米南瓜粥 |
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早点 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
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午餐 |
水晶米饭 红烧鸡翅 茄汁鲜藕片 小米面粥 |
紫米馒头 油焖大虾 蚝油生菜 三鲜菌汤 |
鲜肉卷 包菜翅丝 紫菜虾皮蛋花汤 |
荞麦米饭 海带排骨 地三鲜 黄瓜木耳蛋汤 |
牛奶馒头 宫爆鸡丁 西芹炒木耳 青菜鱼丸豆腐汤 |
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水果 |
甜梨、冰糖百合饮 |
苹果、香蕉 |
火龙果、枣干 |
苹果、冰糖莲子饮 |
小红果、柚子 |
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间餐 |
麻酱糖饼 红豆薏仁粥 |
奶香玉米黄金塔 小米绿豆粥 |
蔬菜骨汤猫儿面 |
黑芝麻糖三角 枸杞黄金粥 |
蒸紫薯 八宝粥 |
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晚餐建议 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等的蛋类及其蛋类制品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆等豆类 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：春季各种传染病高发，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
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