3.14-3.18幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

煮鸡蛋

三鲜虾仁面

双色卷

包菜腐竹炒肉丝

红薯粥

牛奶小馒头

西葫木耳炒鸡蛋

黄金粥

麻酱卷

 肉末香菇油菜

绿豆大米粥

杂粮发糕

芙蓉蛋羹

五香甜沫

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

麦仁米饭

五香鸡翅

地三鲜

菠菜蛋花汤

芝麻椒盐千层饼

香煎舌头鱼

肉末什锦炒菜

番茄蛋汤

白菜香菇肉包

翡翠白玉汤

水晶米饭

四喜丸子

蚝油生菜

冬瓜虾皮紫菜汤

刀切馒头

糖醋大虾

茭白木耳炒肉

海带鱿鱼萝卜汤

水果

小红果、冰糖雪梨饮

甜橙、烤腰果

火龙果、香蕉

甜梨、百合莲子饮

苹果、蜜桔

间餐

果仁巧克力发糕

金银粥

鲜肉馄饨

西式意面

  丝瓜鸡蛋汤

苹果饼

薏仁燕麦糯米粥

清蒸南瓜

八宝粥

晚餐建议

添加如鱼虾等各种海产品

添加如：黄豆、赤豆、青豆等豆类

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等的蛋类及其蛋类制品

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜