02.23-02.26幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早   餐

五香鸡蛋

青菜肉末炝锅面

（鸡蛋50酱料20）（面条40白菜40猪肉20）

五香油卷

土豆青椒炒肉片

大米小米粥

（面粉30五香粉20）（土豆30青椒30猪肉10））

（大米10小米20）

香酥肉饼

大枣糯米粥

（面粉50猪肉20卷心菜20）（红枣10糯米10大米10）

双色卷

黄瓜木耳炒鸡蛋

核桃养生粥

（面粉30紫米面20）（黄瓜60木耳20鸡蛋20）（核桃20大米20枸杞子10）

早点

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午  餐

金银米饭

可乐鸡翅

红烧冬瓜

西红柿木耳鸡蛋汤

（大米25小米30）（鸡翅60葱姜20）（冬瓜60蒜苗20）（西红柿50木耳20鸡蛋20）

胡萝卜肉蒸包

红豆薏米粥

（面粉50胡萝卜60猪肉30）（红豆10薏米10大米10）

南瓜馒头

糖醋开背大虾

三色娃娃菜

冬瓜海带汤

（南瓜30面粉50）（大虾60葱、姜20）

（香菇20胡萝卜50娃娃菜85））（冬瓜30海带20）

紫米饭

山药排骨

包菜翅丝

番茄蘑菇汤

（紫米15

大米45）（山药45排骨60）（卷心菜60粉丝20）（西红柿40蟹味菇20火腿20蒜苗10）

水果

苹果、冰糖雪梨饮

香蕉、小红果

橘子、冰糖百合莲子饮

火龙果、甜橙

间   餐

奶香黄金塔

莲子百合粥

（玉米面20小米面20奶粉20））（百合10莲子10大米20）

西式意面

紫菜蛋花汤

（意面30西红柿40圆葱30猪肉20）（紫菜10鸡蛋10）

糖三角

绿豆大米粥

（面粉50红糖30芝麻10）（绿豆10大米15）

虾仁蛋炒饭

黄金粥

（大米40黄瓜40胡萝卜30虾仁20鸡蛋 20）（玉米碴30）

晚餐建议

添加绿叶蔬菜

添加蔬菜

添加蛋类

添加海鲜