3.9-3.13幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

青菜肉丝面

五香鸡蛋

五香油卷

碧绿蛋羹

红枣糯米粥

南瓜小馒头

五香鹌鹑蛋

油菜炒肉末

绿豆小米粥

麻酱卷

爆炒鸡丁

玉米蛋花粥

牛肉夹馍

胡萝卜炒木耳

大米小米粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

葡萄干米饭

糖醋排骨

白菜炖豆腐

番茄菌菇蛋花汤

牛奶小馒头

茄子烧肉

山药虾仁

紫菜蛋花汤

洋葱肉包

菠菜蛋花汤

紫米饭

五香鲅鱼

西芹香干

青菜豆腐汤

紫薯馒头

红烧鸡翅

蘑菇炖肉

冬瓜海米汤

水果

苹果、雪梨冰糖饮

香蕉、大杏仁

火龙果

甜梨、山楂冰糖饮

橙子、烤腰果

间餐

杂粮彩虹卷

银耳红枣羹

五彩蛋炒饭

海鲜疙瘩汤

五彩煎饼

薏米红枣百合粥

小馄饨

小蛋糕

南瓜红枣小米粥

晚餐建议

添加蔬菜

添加豆制品

添加水产品

添加豆制品

添加蔬菜