1.4-1.9幼儿食谱

时间

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早   餐

茄子肉丁打卤面

酱鸡蛋

小花卷

黄瓜熘肝尖

红枣大米薏米粥

肉夹馍

青菜口蘑蛋汤

蝴蝶卷

菠菜虾皮鸡蛋

红豆薏仁粥

麻酱卷

胡萝卜肉末蒸蛋

燕麦紫米核桃粥

双色如意卷

酱牛肉

五香鹌鹑蛋

卤蛋青菜瘦肉糯米粥

早点

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午  餐

杂粮馒头

香酥鱼排

地三鲜

菠菜木耳蛋汤

葡干米饭

红烧排骨

蚝油杏鲍菇

三色蛋花汤

牛奶馒头

酱翅根

上汤娃娃菜

冬瓜海米汤

排骨包

海鲜疙瘩汤

紫米馒头

油闷大虾

卷心菜炒木耳

青菜鱼丸豆腐汤

紫薯米饭

宫爆鸡丁

三鲜豆腐

鲜蔬汤

水果

香蕉、脐橙

甜梨、百合莲子饮

砂糖桔、美国大杏仁

火龙果、香蕉

蜜柚、冰糖金桔饮

苹果、无核干枣

间   餐

香肠花卷

小米南瓜粥

香甜

松仁玉米

燕麦双米粥

南瓜饼

小米粥

草莓果酱夹

红枣糯米粥

意式肉酱面

蘑菇汤

赛拉贝儿面包

八宝粥

晚餐建议

添加蔬菜

添加豆制品

添加蛋类制品

添加蔬菜

添加粗粮

添加蔬菜