11.10-11.14幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早   餐

五香蛋

精肉火腿

青菜

海鲜面

南瓜馒头

番茄炒蛋

燕麦芦笋瘦肉粥

麻酱卷

五香鹌鹑蛋

香菇油菜火腿

松子糯米粥

草莓果酱卷

虾皮蛋羹

圆白菜炒青椒

燕麦核桃粥

紫米馒头

酱牛肉

胡萝卜炒豆皮

青菜卤蛋粥

早点

酸 奶

牛 奶

酸 奶

牛 奶

酸 奶

午  餐

葡干米饭

糖醋排骨

西芹腰果百合

鲫鱼豆腐汤

牛奶馒头

山药虾仁

白菜炖豆腐

牛肉罗宋汤

牛肉大葱蒸包

枸杞老鸭汤

紫米饭

香酥鱼

包菜翅丝

羊肉山药汤

刀切馒头

可乐鸡翅

草菇三色蔬

百合莲子瘦肉汤

水果

木瓜、香蕉

冰糖雪梨山楂饮

甜梨、香蕉

美国大杏仁

火龙果、

橙子

苹果、蜜桔

百合莲子饮

蜜柚、火龙果

开心果

间   餐

百宝干果卷

银耳莲子羹

奶香玉米窝头

薏米红枣百合粥

三鲜馄饨

海鲜炒饭

蘑菇汤

橄榄面包

小米南瓜红枣粥

晚餐建议

添加蔬菜

添加鸡蛋

添加蔬菜

添加豆制品

添加粗粮