晓鹤·经验分享——《春季传染病预防指南：守护孩子健康成长》

随着春天的到来，气温逐渐回升，万物复苏，孩子们也更愿意在户外活动，享受春日的美好。但与此同时，春季也是传染病的高发季节，孩子们的免疫系统尚未发育完善，很容易成为传染病的易感人群。为了孩子们的健康，我们需要了解常见的春季传染病以及有效的预防措施。

一、常见春季传染病

（一）流行性感冒。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传播速度快，主要通过空气飞沫传播。患病孩子通常突发高热，体温可达39 - 40℃，伴有头痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽、咽痛、流涕等症状 ，发热一般持续3 - 4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。

（二）手足口病。

多发生于5岁以下儿童，由肠道病毒引起。症状表现为手、足、口腔等部位出现疱疹，部分患儿可能伴有发热，口腔疱疹破溃后会影响进食。少数病例病情进展迅速，可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等严重并发症。

（三）水痘。

由水痘 - 带状疱疹病毒初次感染引起，传染性极强。出疹前1 - 2天可能有低热或中度发热、头痛、咳嗽等前驱症状，之后皮肤分批出现斑疹、丘疹、疱疹和结痂，“四世同堂”是其典型特征。水痘一般预后良好，但如果护理不当，疱疹破损后容易继发细菌感染。

（四）流行性腮腺炎。

由腮腺炎病毒引起的急性传染病，主要侵犯腮腺，也可侵犯其他腺体组织。患儿一侧或双侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心边缘不清，表面发热有触痛，张口或咀嚼时局部疼痛加剧。部分患儿可能伴有发热、头痛、食欲不佳等全身症状，少数病例可并发脑膜炎、睾丸炎、卵巢炎等。

（五）诺如病毒。

是急性胃肠炎最常见的病原体，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新的变异株。主要症状为腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好，但在幼儿园等集体场所容易引起暴发疫情。

二、预防措施

（一）疫苗接种。

接种疫苗是预防传染病最有效的方法之一。家长应按照国家免疫规划和疫苗接种建议，按时带孩子接种流感疫苗、手足口病疫苗、水痘疫苗等。例如，接种流感疫苗可以有效降低孩子感染流感的风险，即使感染，症状也会相对较轻。

（二）培养良好卫生习惯。

1. 勤洗手：教导孩子按照七步洗手法正确洗手，尤其是饭前便后、触摸公共物品后，要用肥皂或洗手液在流动水下洗手，揉搓时间不少于20秒 。

2. 咳嗽礼仪：告诉孩子咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时用手肘内侧遮挡，避免飞沫喷溅传播病菌。

3. 保持个人清洁：勤洗澡、勤换衣，定期清洗孩子的床上用品、玩具等，保持个人物品的清洁卫生。

（三）合理饮食与运动。

1. 均衡饮食：保证孩子饮食多样化，多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品等，增强孩子的抵抗力。少吃生冷、油腻、辛辣的食物，避免孩子的肠胃受到刺激。

2. 适量运动：鼓励孩子多参加户外活动，如散步、跑步、跳绳、踢球等，每天保证一定的运动量。运动可以促进孩子的血液循环，增强体质，但要注意避免孩子在运动后着凉。

（四）生活环境管理。

1. 保持室内通风：每天定时开窗通风，至少2 - 3次，每次30分钟左右，保持室内空气清新，降低病毒在室内的浓度。

2. 定期消毒：对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行定期消毒，可以使用含氯消毒剂或高温消毒的方法。地面、桌面等可以用稀释后的消毒液擦拭。

（五）减少感染风险。

1. 避免前往人群密集场所：在传染病高发季节，尽量少带孩子去人员密集、空气不流通的场所，如商场、电影院、游乐场等。如果必须前往，要佩戴好口罩。

2. 注意观察孩子健康状况：密切关注孩子的身体状况，如发现孩子有发热、咳嗽、皮疹、呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要让孩子带病上学，以免传染给其他孩子 。

三、家园合作

1. 及时沟通：如果孩子被确诊为传染病，家长要立即告知班级老师，配合幼儿园做好隔离和消毒工作。同时，幼儿园老师也要及时将班级内的传染病情况反馈给家长，让家长了解孩子所在班级的健康状况。

2. 配合幼儿园防控措施：幼儿园会采取一系列防控措施，如晨检、午检、因病缺勤追踪等，家长要积极配合幼儿园的工作，如实告知孩子的健康信息。