2022.07.11-07.15幼儿食谱

发布时间：2022-07-08 11:22 阅读量：1812

天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2022年07月11日-----07月15日

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

滑嫩蛋羹

茄子炸酱面

蝴蝶卷

莴笋炒鸡蛋

银耳糯米粥

椒盐卷

西葫芦炒鸡蛋

红枣小米粥

南瓜卷

青瓜炒肉片

玉米蛋花羹

荷叶饼

虾仁芙蓉蛋羹

花生燕麦粥

早点

牛奶

午餐

紫米香米饭

海带烧排骨

荷塘小炒

南瓜鸡蛋疙瘩汤

西瓜馒头

回锅肉

豆皮卷心菜

西红柿紫菜蛋花汤

豆角肉包

香菇鲜蔬煲鸡汤

可可双层馒头

四喜丸子

炒合菜

鲫鱼豆腐汤

水晶米饭

土豆酱香翅根

红烩花菜

白萝卜海带蛋花汤

水果

西瓜

消暑绿豆饮

哈密瓜

圣女果

香瓜

雪梨

油桃

冰糖菊花饮

香蕉

红心火龙果

间餐

毛毛虫卷

山药粥

三鲜馄饨

骨汤猫儿面

甜蜜红薯

红豆大米糊

奶香蛋挞

麦仁粳米粥

晚餐建议

添加如鱼虾等各种海产品

添加如：奶酪、芝士棒等高钙食品

添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品

添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜

说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：

1.时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。

2.为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。

3.少吃冷饮。