2020.06.29-07.03幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2020年06月29日—07月03日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
麻酱卷 莴苣炒鸡蛋 红薯粥 |
蝴蝶卷 芹香肉丝 黄金粥 |
椒盐卷 西葫炒鸡蛋 百合糯米粥 |
千层饼 红参肉丝 银耳紫米粥
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毛毛虫卷 五香鹌鹑蛋 清炒菜心 南瓜小米粥 |
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早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
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午餐 |
全麦馒头 红烧翅根 红烩包菜 冬瓜海带汤 |
麦仁米饭 萝卜红烧肉 酱烧茄子 翡翠白玉汤 |
白菜鲜肉包 鲜菌汤 |
奶香馒头 西蓝花炒肉 黄瓜木耳炒鸡蛋 香菇淮山老鸭汤
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粉蒸排骨 炒双丝 紫菜蛋花汤
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水果 |
甜梨、冰糖菊花饮 |
甜瓜、巴旦木 |
香瓜、苹果 |
哈密瓜、冰糖雪梨饮 |
火龙果、小红果 |
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间餐 |
枣香卷 小米绿豆粥 |
西式意面 丝瓜鸡蛋汤 |
扬州炒饭 双米粥 |
紫薯卷 豇豆大米粥 |
可可大理石斑纹蛋糕 花生燕麦粥 |
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晚餐建议 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
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