2019.06.24-06.28幼儿食谱
天桥区鹤琴英华幼儿园幼儿食谱 2019年06月24日——06月28日
|
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
|
早餐 |
煮鸡蛋 青菜番茄鸡丝面 |
香葱千层饼 菠菜炒鸡蛋 玉米碴粥 |
黄金塔 虾皮卷心菜 大米糯米粥 |
奶香馒头 莴笋炒肉 金银粥 |
麻酱卷 碧绿蛋羹 紫米百合粥 |
|
早点 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
|
午餐 |
紫米饭 萝卜红烧肉 炒双花 黄瓜鸡蛋汤 |
南瓜馒头 香煎舌头鱼 回锅肉 山药玉米香菇煲鸡汤 |
茴香苗肉包 鲜菌汤 |
香酥烤排 缤纷虾仁 蒜蓉豆角 冬瓜海带汤 |
燕麦米饭 五香鸡腿 地三鲜 消暑绿豆汤 |
|
水果 |
西瓜、冰糖银耳饮 |
哈密瓜、枣干 |
甜瓜、火龙果 |
油桃、冰糖菊花饮 |
香蕉、小红果 |
|
间餐 |
枣香大米发糕 小米绿豆粥 |
什锦蛋炒饭 白萝卜粉丝汤 |
西式意面 丝瓜鸡蛋汤 |
西葫鸡蛋饼 小米面粥 |
香甜蛋挞 南瓜小米粥 |
|
晚餐建议 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如鱼虾等各种海产品 |
说明：回民幼儿食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉、羊肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：1、时下正值各种传染病高发期，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。
3、少食冷饮。
微信公众号