04.01-04.07幼儿食谱

发布时间：2017-03-31 13:30 阅读量：912

鹤琴英华幼儿园食谱 04月01日——04月07日

时间

星期六

星期日、一、二

星期三

星期四

星期五

早餐

黑芝麻小馒头

香葱炒蛋

豇豆小米粥

清明假期

煮鸡蛋

油菜土豆肉丝炝锅面

麻酱卷

西葫炒蛋

松子银耳紫米粥

毛毛虫卷

碧绿芙蓉蛋羹

山药莲子百合粥

早点

牛奶

酸奶

牛奶

午餐

麦仁米饭

四喜丸子

番茄花菜

鲜菌汤

清明假期

白菜香菇猪肉包

南瓜小米枸杞粥

杂粮馒头

豉汁龙利鱼

芹香豆干炒肉丝

菠菜木耳蛋花汤

红枣米饭

酱香鸡腿

红烩三色蔬

黄瓜紫菜鸡蛋汤

水果

西瓜、火龙果

香蕉、烤腰果

甜橙、冰糖雪梨饮

小红果、苹果

间餐

抹茶酥饼

枸杞黄金粥

清明假期

海鲜炒饭

番茄木耳蛋汤

蔓越莓果仁包

红豆薏米粥

黑芝麻奶香面包

玉米蛋花羹

晚餐建议

添加如鱼虾等各种海产品

添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜

添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜

添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品

说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。

小提示：1、在春季这个万物复苏，万象更新的季节，是孩子们长身体的好时候，但是同样也是传染病高发季，家长们应多给孩子们吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。2、为了给孩子补充充足的钙质，每天回家后，各位家长可以再给孩子们提供250ml的牛奶或者酸奶，以促进学龄前儿童的生长发育，预防缺钙的发生。