5.3-5.6幼儿食谱
鹤琴英华幼儿园食谱 5月3日——5月6日
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时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早餐 |
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煮鸡蛋 茄子瘦肉炝锅面 |
千层饼 西葫炒木耳 青菜瘦肉粥 |
巧克力小馒头 西芹炒蛋 花生燕麦粥 |
葱油卷 芙蓉蛋羹 红豆双米粥 |
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早点 |
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牛奶 |
酸奶 |
牛奶 |
酸奶 |
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午餐 |
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紫米饭 红烧琵琶腿 菜椒木耳炒鸡蛋 黄金粥 |
猪肉卷 菠菜虾皮炒鸡蛋 枸杞大枣银耳粥 |
水晶米饭 白萝卜炖排骨 蚝油生菜 紫菜蛋花汤 |
奶香馒头 糖醋大虾 三鲜豆腐 苦瓜木耳蛋汤 |
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水果 |
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小红果、冰糖雪梨莲子饮 |
火龙果、香蕉 |
苹果、冰糖山楂饮 |
甜梨、核桃枣 |
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间餐 |
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百宝发糕 大米松仁绿豆粥 |
家常炒意面 丝瓜鸡蛋汤 |
糖三角 红枣小米薏米粥 |
肉松糕 玉米蛋花羹 |
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晚餐建议 |
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添加如：黄豆、赤豆、青豆、豆腐等豆类及豆制品 |
添加如：玉米、小米、燕麦、荞麦、高粱等谷类 |
添加如：菠菜、油菜等绿叶蔬菜 |
添加如：芹菜、山药、茭白、土豆、茄子等根茎类蔬菜 |
说明：回民幼儿食谱：食谱中的猪肉、火腿部分改用牛肉或鸡肉，饭菜单独加工完成。
小提示：春季各种传染病高发，各位家长可以在家里给孩子吃适量的糖蒜，以增加孩子的抵抗力。
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