01.11-01.15幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

酱鸡蛋

西红柿油菜肉丝炝锅面

双色卷

黄瓜炒肉

山药糯米粥

千层饼

海米西胡

卤蛋芹菜瘦肉粥

肉夹馍

五香甜沫

葱油卷

五香鹌鹑蛋

菜椒炒肉丁

枸杞玉米粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午餐

紫薯米饭

四喜丸子

红烧冬瓜

菌菇蛋汤

奶香馒头

鸡里蹦

红烩菜花

南瓜虾皮疙瘩汤

猪肉卷

莴苣炒木耳

紫米红枣粥

黑芝麻馒头

香酥鸡柳

炒合菜

青菜鱼丸豆腐汤

杂粮米饭

海带排骨

香菇油菜

白菜木耳鸡蛋汤

水果

火龙果、冰糖菊花雪梨饮

甜梨、蜜桔

香蕉、小红果

甜橙、冰糖百合莲子饮

苹果、蜜柚

间餐

红糖红枣糕

绿豆百合粥

奶香黄金塔

蛋花玉米羹

西式意面

紫菜蛋花汤

毛毛虫卷

薏米红豆粥

红豆吐司切片面包

燕麦核桃粥

晚餐建议

添加粗粮

添加绿叶蔬菜

添加豆制品

添加蛋类

添加禽肉制品