12.8-12.12幼儿食谱

时间

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早   餐

五香蛋

青菜

海鲜面

椒盐卷

肉末蒸蛋

松子糯米粥

麻酱卷

五香鹌鹑蛋

香菇油菜

绿豆小米粥

南瓜馒头

芹菜炒鸡丁

黄金棒碴粥

紫米馒头

酱牛肉

胡萝卜炒豆皮

金银粥

早点

酸 奶

牛 奶

酸 奶

牛 奶

酸 奶

午  餐

葡干米饭

糖醋排骨

西芹腰果百合

菌菇蛋汤

牛奶馒头

山药虾仁

白菜炖粉皮

百合莲子瘦肉汤

羊肉胡萝卜蒸包

冬瓜海米汤

紫米饭

香酥鱼

包菜翅丝

紫菜虾皮蛋花汤

杂粮馒头

可乐鸡翅

地三鲜

鲫鱼豆腐汤

水果

苹果、百合莲子饮

蜜桔、美国大杏仁

火龙果、蜜柚

香蕉、冰糖雪梨山楂饮

橙子、开心果

间   餐

百宝干果卷

红枣银耳羹

三鲜馄饨

奶香玉米窝头

薏米红枣百合粥

海鲜炒饭

丝瓜紫菜汤

橄榄蛋糕

小米南瓜红枣粥

晚餐建议

添加蔬菜

添加鸡蛋

添加蔬菜

添加豆制品

添加粗粮