9.15-9.19幼儿食谱

时间内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早  餐

肉末黄瓜

青菜面

酱鸡蛋

双色卷

青椒炒肉

南瓜大米粥

黑米馒头

西红柿炒鸡蛋

红枣小米粥

牛肉夹馍

甜  沫

千层饼

胡萝卜肉末蒸蛋

小米粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午  餐

紫米饭

京酱肉丝

蚝油生菜

丝瓜蛋花汤

奶香馒头

香酥鸡柳

爽口卷心菜

鲜菌汤

肉卷

三色汤

刀切馒头

滑蛋山药虾仁

豆皮炒油菜

西红柿蛋花汤

葡干米饭

小炒肉

茄汁鲜藕片

紫菜虾皮蛋花汤

水果

西瓜

甜梨

香蕉

苹果

绿宝甜瓜

间  餐

麻酱糖饼

糯米麦仁粥

绿豆包

山药粥

蒸红薯

糯米红豆粥

酱油炒饭

小米面粥

五香鹌鹑蛋

小米绿豆粥

晚餐建议

添加粗粮

添加蛋类制品

添加蔬菜

添加蔬菜

添加豆制品