静静如小雪,陪伴细无声

小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气，它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。通过视频、故事等形式向孩子们介绍了“小雪”节气的相关知识，包括由来、习俗及节气带来的有关变化，赏析有关小雪的诗歌。

小雪到，冬意越来越浓，孩子们按捺不住自己的喜悦心情，用灵巧的小手和丰富的想象力制作各种小雪手工……

小雪时节最大特点是燥、冷、阳气潜藏、阴气盛极，小朋友和大朋友需要增强体质、抵御寒冷。

 1.保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒。要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝温开水，并常用温热的水洗手、脸、脚，再适当搽点护肤霜。

2.坚持户外活动

坚持做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时间，在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地，冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

3.合理饮食

 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋肉及鱼类，均衡营养。

4.多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，能帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

5.注意保暖

 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒。因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在幼儿玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

最后，提醒大朋友、小朋友们，冬季要好好调整我们的日常作息、生命活动以及精神状态，养精蓄锐、静待暖春的到来。