夏季腹泻小知识

夏季是高温多雨季节，是细菌、病毒滋生的温床，在日常生活中如果稍有不注意就特别容易发生腹泻。想要弄清楚夏天腹泻的治疗方法，那么首先我们就需要弄清楚腹泻的类型有哪些，才能够更好的对症下药。具体的类型如下：

1.饮食导致腹泻：如果我们吃了一些被致病菌污染导致变质之后的食物，那么也会出现拉肚子。这种时候的症状主要表现为粪便呈水样，并且排出的量比较大。

2.消化不良腹泻：这种腹泻出现的主要原因就是由于吃太多了或者是吃了一些不容易消化的食物所导致的，排出的粪便也是出现酸臭感，同时身体就会出现恶心、肚子胀以及放臭屁的情况。

3.受冷所导致的腹泻：如果吃了太多的冷饮或者是偏冷的食物，以及在空调房中穿了露肚脐的衣服，这些都会导致身体受凉从而出现腹泻。表现为肚脐周围疼痛，同时伴有肠鸣的情况，并且排出的大便不仅水样，同时还是黄色。这种情况多上几次厕所就能够自行痊愈。

4.细菌、病毒性腹泻：如果是病毒性腹泻，那么大多数都是由于轮状病毒所感染导致的，病毒会直接入侵我们的肠粘膜，然后令肠绒毛受到损伤，从而导致身体出现腹泻的情况。如果是由于细菌所导致的腹泻，那么很有可能是人们服用了一些被感染之后的食物以及饮料，这个时候的患者表现为发热、腹痛，同时粪便呈现脓血样，患者还会有大便想要排出却拉不出的感觉。

夏季腹泻的防治方法也是多种多样的，但是最根本的原则还是注意饮食卫生，包括减少生食和勤洗手等。

1.避开导致夏季腹泻的诱因：应该减少冷饮生食，入口食物要注意洗净煮熟，夜间要注意肚脐保暖等。

2.夏季腹泻可饮用淡盐水：夏季腹泻多伴随呕吐，会导致大量失水，失水后应及时补充水分，淡盐水是不错的选择。

3.饮食要清注意淡：药补不如食补，粥是养胃的理想食物，也是夏季腹泻的理想食物，但是吃粥要注意吃清淡的白粥，最好不要加入肉食等。

4.接受药物治疗：对于比较严重的夏季腹泻，除了自身的调节，还应该主动接受药物的治疗。