小鹤经验分享——冬天孩子止咳的建议与方法

首先，别慌，咳嗽，它不是病。

其实咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。咳嗽对身体是有益的，比如帮助排出分泌物、异物等等。所以，咳嗽不过是呼吸道在“正当防御”。

咳嗽，通常是病毒或者细菌引起的。

还有一些咳嗽是完全正常的：如孩子早上起床几声轻轻的咳嗽，是清理晚上寄存在呼吸道的粘液；外出时冷空气刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽

不怕咳嗽，就怕乱吃药

☉ 感冒药

复方感冒药不建议给小宝宝使用，感冒是自限性疾病，不用药也会自行好转。

☉ 抗生素

证明是细菌感染的情况才能在医生的指导下使用抗生素，多数感冒是病毒引起的，使用抗生素无效。

☉ 止咳药

美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药，很多研究证明，这些药物对6岁以下的儿童根本没有药效，而且可能存在严重的副作用。忘掉电视里那些“小儿××止咳药”的广告吧。

☉  民间偏方

这个世界上哪有什么偏方，科学家、医学家、药学家都是傻的吗？要是什么大葱大蒜xx水的真的有用，干嘛不推广？造福全人类？

不吃药，但可以让孩子舒服点

01. 保持呼吸道湿润： 加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。

02. 经常开窗通风：污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽，经常通风，有助于空气流通，减少刺激。

03. 多喝温开水：温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。

04. 适当的户外运动：10~15分钟的户外活动，对孩子的身体恢复有利。

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