10.20-10.24幼儿食谱

时间内容

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早  餐

酱鸡蛋

虾仁

青菜面

千层饼

胡萝卜肉末蒸蛋

芝麻粥

黑米馒头

西红柿火腿炒鸡蛋

红枣小米粥

肉夹馍

甜  沫

双色卷

五香鹌鹑蛋

芹菜炒肉

黄金粥

早点

酸奶

牛奶

酸奶

牛奶

酸奶

午  餐

紫米饭

京酱肉丝

蚝油生菜

丝瓜蛋花汤

奶香馒头

香酥鸡柳

蘑菇炒肉

三色汤

卷心菜肉包

鲜菌汤

刀切馒头

滑蛋山药虾仁

豆豉鲮鱼

油麦菜

番茄蛋花汤

葡干米饭

香酥鲅鱼

地三鲜

紫菜虾皮蛋花汤

水果

蜜桔

冰糖雪梨饮

哈密瓜

香蕉

苹果

百合莲子饮

甜梨

间  餐

排骨包

紫米燕麦粥

麻酱饼

紫米核桃粥

海鲜炒饭

糯米粥

糖三角

糯米红豆粥

小糕点

小米绿豆粥

晚餐建议

添加粗粮

添加蔬菜

添加海鲜

添加粗粮

添加豆制品